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꼭 필요한 건강 상식2

콧물, 재채기, 기침, 집먼지 진드기 알레르기의 증상과 대처법 혹시 밤에 잠자리에 들면 콧물, 재채기, 기침 때문에 잠을 설치시나요? 아침에 일어나면 눈이 가렵고 충혈되어 있나요? 그 범인은 바로 집먼지 진드기 알레르기일 수 있습니다.  집먼지 진드기 알레르기는 현대인의 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환 중 하나입니다. 하지만 정확한 정보와 꾸준한 관리를 통해 충분히 극복할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 집먼지 진드기 알레르기의 주요 증상과 원인 그리고 대처법까지 꼼꼼하게 알아보겠습니다.      1. 집먼지 진드기 알레르기, 정확히 알고 극복하자!집먼지 진드기는 거미강에 속하는 미세 절지동물로, 사람의 피부 각질을 먹고 살며 침대, 소파, 카펫 등 따뜻하고 습한 환경에서 번식합니다. 집먼지 진드기 자체는 해롭지 않지만, 이들이 배출하는 Der p 1과 Der f .. 2024. 7. 21.
백미와 각기병의 관계, 예방법과 현명한 쌀 섭취법 백미 섭취와 각기병 발병 사이의 관계에 대해서 알아볼까 하는데요, 백미가 각기병을 유발하는 이유와 예방법, 그리고 현명한 쌀 섭취 방법을 알아보고, 건강한 식단을 위한 필수 정보를 알아봅니다.  하얀 쌀밥, 우리 식탁에서 빼 놓을 수 없는 존재죠, 하지만 혹시 백미 섭취가 각기병이라는 질병과 관련이 있다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 백미와 각기병의 관계를 깊이 있게 찾아보고, 건강을 지키면서 맛있는 쌀밥을 즐길 수 있는 방법을 알아보겠습니다.      1. 각기병, 비타민 B1 결핍으로 인한 다양한 증상:각기병은 비타민 B1(티아민)이 부족하여 에너지 대사에 문제가 생기는 질환입니다. 티아민은 탄수화물을 에너지로 전환하는 데 필수적인 역할을 하므로, 결핍될 경우 탄수화물 대사가 원활하게 이루어지지 않.. 2024. 7. 18.
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