반응형 폐경1 🌸 갱년기 증상 18가지와 극복 방법 갱년기는 누구에게나 찾아오는 자연스러운 과정이에요. 하지만 예상치 못한 신체적, 정신적 변화로 인해 많은 사람이 불편을 겪기도 해요. 🌿 여성의 경우 폐경을 전후로 여성호르몬(에스트로겐)의 급격한 감소로 인해 다양한 증상이 나타나요. 남성도 테스토스테론 감소로 비슷한 변화를 경험할 수 있어요. 그렇다면, 갱년기에는 어떤 증상들이 나타나고, 이를 어떻게 극복할 수 있을까요? 지금부터 하나씩 알아볼게요! 😊 🔍 갱년기란 무엇인가?갱년기는 여성과 남성 모두에게 나타나는 생리적 변화 과정이에요. 일반적으로 여성은 40대 후반~50대 초반에 폐경을 맞이하면서 갱년기를 경험하게 되고, 남성은 50대 이후부터 천천히 호르몬 감소로 인해 갱년기 증상이 나타날 수 있어요. 여성의 경우, 난소 기능이 저하되면서 여성.. 2025. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
